专注力

　　大家好，我是邦尼! 　　也许我们都经历过这些情况： 　　一个周末的早上，起床第一件事就是玩手机，看着手机上推送的消息，看入迷了，不知不觉赖床就赖到了快中午。 　　想着都到中午了…

　　周末去图书馆看书，看到这样一个场景。 　　一位母亲和她四五岁的孩子坐在我旁边看书。当孩子看到自己的痴迷时，他躺在地上，但他的母亲立即把女儿拉了出来，并责备他：地面太冷了，小心感…

专注力的重要性不言而喻，它不仅影响着人们的日常行为、学习能力以及学习效率，同时也是判断一个人智力水平、生活能力和职场竞争力的一个重要指标。 一，专注力影响日常行为及心理状态。 缺乏…