12个偏方帮你赶走孕吐小技巧(治疗孕吐的民间偏方)

  从6w开始,一直到15w结束


  我经历两个月每天都头昏恶心,起床吐,半夜醒来吐,喝水吐,抱盆吐,不吐就一直难受的生活


  只能说这个滋味没有经历过的人,是绝对不能理解~


  

2个偏方帮你赶走孕吐小技巧(治疗孕吐的民间偏方)"


  试了很多偏方,总结了8个,我用过之后能缓解一些的:


  1瘦孕里推荐的方法:


  睡觉前准备一包苏打饼干,并且用保温瓶装一杯温开水。隔天早上醒来时,先不要起身,只需要把头、颈稍微垫高约45度角即可。


  在床上先吃3—5片苏打饼干,每一片分成3—4口吃完,并且每一口都要嚼30下,之后再慢慢喝下温开水。


  吃完之后,再慢慢地坐起来,然后再缓慢地下床。


  2绑生姜片/喝葡萄生姜汁


  葡萄生姜汁:葡萄压泥,挤入4-5滴生姜汁,慢慢喝掉


  绑生姜片:切大点,绑在手腕3-4里面处


  3喝可乐/苏打水/茶叶


  在前期特别有效,要记得小口少喝。


  有姐妹担心咖啡因,每天咖啡因摄入不超过一杯星巴克没事~


  我因为喝水不行,前三个月一直喝茶(茶叶放两三片即可)


  4按摩内关穴。


  它位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸处,用大拇指的指腹轻轻按揉内关穴可以缓解孕吐


  5不要强迫进食,不要一次性吃很多


  不想吃就不吃,能吃时候就少吃一点。


  前三个月宝贝儿可以通过本身成长,所需营养也很少,这种时候,我们自己稍微舒服的活着更重要!


  我几乎每天只能靠水果,建档时候各项微量元素指标都正常


  6记录自己能吃/完全不能吃的东西


  每个人都不太一样,要掌握自己的习惯,70%总结规律:


  汤汤水水 粥类不可


  干的:如馒头烧饼 可以


  水果类:西瓜 哈密瓜 甘蔗 可以


  用手机备忘录记下来,吃了什么不难受,吃了什么立马吐


  7特别严重及时去医院,不要自己买维生素吃


  8不吃:不容易吐/气味大/辛辣的东西


  因为!你不知道你自己什么时候又要吐了,比如我当时感觉好点时候,去吃了辣条!


  吐的时候,我的老天~~非常上头


  还有一次我老公给我煮了米线!!米线真的很难消化,所以它都是长条。。。你们懂得


  可以喝点蜜桃乌龙茶 水果吃完吐起来也比较舒服


  一步到位的方法真心没有,整个孕吐的过程就是努力让自己稍微好受一点,能撑下去一点


  经过以后,特别希望未来小朋友从事妇产科工作,研究解决孕吐的良药


  想对正在经历孕吐的姐妹们说:不要为难自己,不要苛责自己,


  我当时哭了好多好多次,甚至有想过放弃,真心考虑不要了算了,我支撑不下去,所以现在有一切想法都是很正常的表现。


  这个阶段努力让自己舒服,特别是心理上,时间会让这些过去,过去之后我们就会到了吃嘛嘛香 舒舒服服的中期

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