阿胶是大家都比较熟悉的营养品,营养价值高,深受大家喜爱,尤其是一些气血虚弱的女性,经常会吃阿胶糕来调理身体。但是阿胶糕也不是随意可以吃的,在食用的过程中有一些禁忌。那么,吃阿胶糕有什么禁忌?
吃阿胶糕有什么禁忌?
阿胶糕虽然营养价值高,但是不可以随意吃,否则可能会导致一些不良的后果。
1.阿胶性热,体热和上火的人尽量少吃或不吃阿胶糕,会导致上火加重。
2.阿胶有活血的功效,月经期间和有创伤的人不要吃阿胶糕,会导致月经量过多或影响到伤口的恢复。
3.阿胶糕黏滞,腹痛、脾胃不佳、消化不良者不宜吃,会加重症状。
4.老人和孩子要慎吃阿胶糕。
5.每日吃阿胶糕不可过多。
6.吃阿胶糕期间不要吃生冷油腻的食物。
吃阿胶有什么好处?
1.有滋阴补血的功效,适合贫血者,尤其是一些女性因为贫血会出现血气虚、体寒、畏寒、月经不调等症状,可以适当的吃一些阿胶调理。
2.有美容养颜的作用,经常吃阿胶能够增加血液中血红蛋白的含量,从而滋养皮肤,让皮肤变色红润有光泽。
3.有提高免疫力的作用,阿胶由驴皮熬制而成,富含胶原蛋白,相对于植物蛋白更利于人体吸收,可以增强体质,提高免疫力。
温馨提示:阿胶可以直接用开水冲服,也可和热牛奶一起服用,滋养效果更好。
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