越刷朋友圈越焦虑怎么办呢,很焦虑不敢看朋友圈怎么办

投稿用户 • 2023年2月7日 pm3:45 • 杂谈随感 • 阅读 120

　　你有朋友圈焦虑吗?你会因其他人光鲜亮丽的生活而痛恨自己的平凡吗?其实不必焦虑，不必比较，你的人生就是最优解!

　　你是否会在朋友圈或者抖音去晒自己的日常?老一辈人晒做饭，年轻人晒工资晒娃，大学生晒成绩，晒荣誉。这些是否是你印象中社交平台的内容呢?

　　当今社会发展的迅速，快节奏的生活带着些许压抑，人们在网上分享着自己的喜怒哀乐，社交平台，可以让你看到别人生活状态的大概模样。人们会发美美的照片，去哪旅游，发了多少工资。人之常情，这是需要满足心理的一种方式。迎合社会发展。

　　但是很多人会陷阱这样的漩涡里，自我怀疑，自卑的情绪也会随之而来，其实往往是人们在看到这些内容产生了共情，把自己带入进去，认为自己也应该完成这样的事，但反过来与现实有较大的落差。从而产生以上的情绪。不同的人群会有着自己的焦虑，如学生看到有人升入名校，晒录取通知书未免有落差;大人晒娃，晒资产，同龄人可能觉得自己与他们相比相差甚远。客观上讲两种行为都是正常存在并且合理。但是我们怎么正确的认识这样的情绪呢?

　　首先，这些社交平台，记录美好生活，分享新鲜事，他是传播的一个正能量的平台，不会每天看着一些社会丑闻。正确认识到这一点其实就可以解释每个人在这些平台发布的也是自己最光鲜亮丽的一面。其实当你看到这些而自我焦虑时没有考虑他们背后的心酸与负面情绪，所以随之而来就是更加的焦虑。

　　无可厚非，这些东西带给我们是满满的正能量，我们在人生中不同的阶段有自己多关注的内容，所拼搏的事情，这些正是激励我们每个人去奔赴自己心中的远方，但是焦虑自卑不可取，那自己的缺比别人的得。我们喜欢比较，但也知道人无完人，接受自己的不完美，我们每个人也有自己存在的理由与意义，我们每个人在自己的领域都在发着自己独特的光。

　　平凡的世界，平凡的人，致以这个世界平凡的你我，致以你我不平凡的人生。

　　加油，陌生人!!!

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