艾草的功效与作用禁忌及食用方法(干艾草的功效与作用禁忌症)

旧时光 • 2023年2月12日 pm9:01 • 心随笔动 • 阅读 157

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　　这里作者先普及一下：艾叶和艾草是一种东西，这是一味中药，可以温经散寒，止血止痛。一般是用来做艾灸的。属于中医的一种疗法。这个是一个做中医的朋友回答。艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

　　艾草的吃法

　　艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，艾草青团就是比较名气大的美食

　　艾草青团材料：

　　艾叶适量，糯米粉200克，粘米粉100克，花生适量，白芝麻适量，芝麻适量，猪油(炼)适量，白糖适量。

　　艾草青团的做法：

　　(1)新鲜艾草叶，留叶去柄，开水中汆烫后捞起。

　　(2)切成小段，加入适量的水料理机打成糊。

　　(3)准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中,加入艾草糊和适量的白糖水(白糖加水煮溶后待凉),搓成光滑面团,搓成长条。

　　(4)用小刀切成均等的小剂子，取一个捏成圆形，包入馅料。

　　(5)收口捏圆做成生胚。 (6)放于荷叶片。

　　(7)面上蘸水，点上炒香的黑芝麻。

　　(8)置于出汽的蒸锅15分钟即可。

　　艾草禁忌

　　发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免使用。艾草长时间使用产生对神经会有抑制副作用

　　艾草功效

　　温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、安胎。

　　艾草流传最广的是减肥功效

　　操作方法，将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。

　　艾草泡脚的方法

　　将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

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